Wat is neurofeedback en hoe werkt het?
Wat is neurofeedback?
Neurofeedback richt zich op de onderliggende oorzaken van neurologische en psychologische aandoeningen. Neurofeedback is een vorm van therapie die zich richt op het trainen van de hersenactiviteit om zo de balans en efficiëntie van het brein te verbeteren. Het maakt gebruik van geavanceerde technologie, zoals EEG (elektro-encefalografie), om de hersenactiviteit te meten en real-time feedback te geven aan de persoon die behandeld wordt.
Hoe werkt neurofeedback?
Met neurofeedback leert je brein in optimale toestand (homeostase) te komen door op de juiste momenten positieve feedback te geven. Dit proces staat bekend als operante conditionering. Het resultaat is een betere ontspanning, concentratie, focus, slaapvermogen, emotieregulatie, et cetera.
Tijdens een neurofeedbacksessie worden elektroden op de hoofdhuid geplaatst door middel van een cap, om de elektrische activiteit van de hersenen te registreren. Deze activiteit wordt vervolgens omgezet in visuele of auditieve feedback. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren in de vorm van een computerspel of bij het kijken van een film. Het spel gaat beter bij de juiste hersenactiviteit of de film is beter zichtbaar. Na voldoende trainingen geeft dit een blijvend effect in je dagelijkse leven. Het fijne van neurofeedback is dat jij niets hoeft te doen, het brein traint zichzelf!
Stappen naar herstel
QEEG
Een hersenmeting met QEEG (Quantitatief Elektro-encefalografie) biedt gedetailleerde informatie over de elektrische activiteit (frequenties van hersengolven, zoals theta, alpha, beta en delta) in de hersenen door middel van elektroden op de hoofdhuid. Deze data kan worden geanalyseerd en vergeleken met normatieve databases om te bepalen hoe de hersenactiviteit zich verhoudt tot een 'gezonde' populatie. QEEG wordt gebruikt in neurofeedbacktherapie, om individuen te helpen bij het begrijpen en behandelen van verschillende hersengerelateerde aandoeningen.
Brainmap
Een brainmap, ook bekend als een hersenkaart, is een visuele representatie van de elektrische activiteit in de hersenen zoals gemeten door een QEEG. Deze kaart toont hoe verschillende frequenties van hersengolven verdeeld zijn over specifieke gebieden van de hersenen, wat helpt bij het identificeren van patronen en afwijkingen in de hersenactiviteit.
Neurofeedback protocollen
Op basis van de QEEG en brainmap wordt een gepersonaliseerd behandelplan opgesteld en de voortgang van de behandeling gemonitord.
Neurofeedbackprotocollen zijn gestandaardiseerde richtlijnen en procedures die worden gevolgd tijdens neurofeedbacktherapieën. Deze protocollen zijn ontworpen om consistentie en effectiviteit te waarborgen bij het trainen van de hersenactiviteit. Ze omvatten onder andere individuele QEEG-beoordeling, protocolselectie, sessie-instellingen, feedback en aanpassingen, evaluatie en monitoring, en onderhouds- en follow-up sessies.
Resultaten
Verbeterde mentale focus en concentratie
Cliënten ervaren merkbare verbeteringen in hun vermogen om zich te concentreren op taken.
Stressvermindering en emotionele stabiliteit
Neurofeedback helpt bij het reguleren van emoties en stressreacties.
Verbeterde slaapkwaliteit- en vermogen
Cliënten melden een verbetering in hun slaappatronen.
Verlichting van ADHD-symptomen
Neurofeedback vermindert symptomen zoals impulsiviteit, hyperactiviteit en aandachtsproblemen.
Behandeling van angst en depressie
Neurofeedback draagt bij aan het verminderen van symptomen van angststoornissen en depressie.
Verhoogd bewustzijn en emotioneel welzijn
Cliënten ervaren een verbeterd gevoel van welzijn en kunnen beter omgaan met emotionele uitdagingen.
Blijvende verandering en resultaten
De hersenen creëren nieuwe neurale paden en behouden gezondere activiteitspatronen na verloop van tijd.