COACHING & COUNSELING
"Je kunt de golven niet tegenhouden maar je kunt wel leren surfen."
De integratieve benadering: krachtige Coaching & Counseling
Wat biedt de integratieve benadering?
Het biedt kortdurende, efficiënte en wetenschappelijk bewezen coaching en counseling op bewust en onbewust niveau. Het gaat uit van het zelfhelende vermogen waar ieder mens over beschikt.
Een multidimensionale persoonlijke aanpak
De onderstaande aspecten worden betrokken in de coaching en counseling. Elke sessie, interventie en techniek wordt afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften:
-
Emotionele aspecten: Inzicht, ervaren, verwerken en omgaan met je gevoelens en emoties.
-
Fysieke aspecten: Technieken om beter om te gaan met lichamelijke reacties.
-
Cognitieve aspecten: Verandering van belemmerende overtuigingen en hoe om te gaan met gedachten.
-
Gedragsmatige aspecten: Aanleren en implementeren van nieuw en effectiever gedrag.
-
Sociale aspecten: Verbetering van je interacties en relaties met anderen.
-
Spirituele aspecten: Verdieping en betekenis van je leven.
Counseling
Counseling is een begeleidingsvorm die dieper gaat dan coaching. Waar coaching zich richt op het ontwikkelen van vaardigheden en het behalen van doelen, richt counseling zich op gedragsverandering door mentale, psychische of emotionele blokkades te ontdekken en op te heffen. Een veelvoorkomende situatie is wanneer iemand zegt: “Ik weet wat ik moet doen om te herstellen maar het lukt me gewoon niet om het te doen. Iets in mij houdt me tegen om het te doen”. Vaak liggen de redenen waarom iets niet lukt in het onbewuste.
In onze sessies gaan we samen op zoek naar die onderliggende gevoelens en blokkades. Door deze te ontdekken, te ervaren en te transformeren, kun je je weer vrij voelen en je doelen behalen. Counseling biedt je de mogelijkheid om op een dieper niveau met jezelf in contact te komen en je leven positief te veranderen. Door deze persoonlijke begeleiding kun je obstakels overwinnen en het zelfhelende vermogen weer laten werken.
